洗臉洗得好，保養沒煩惱！保養的第一個重要步驟是清潔，教你9個清潔小常識！
保養的第一步就是清潔！但是你會正確的清潔方式嗎？
本篇將帶你瞭解養顏美容食物，讓你「吃」出高顏值！
養顏美容是許多女性一生追求的目標，大家都希望自己能夠維持在最美麗的狀態，除了勤擦保養品以及食用美容食品以外，也可以從日常飲食做起，攝取養顏美容食物由內而外調理，不僅吃得健康，更能輕鬆達到養顏美容的效果！
痘肌人最害怕的就是瘋狂冒痘，卻什麼辦法也沒有，例如瘋狂洗臉、做臉、擠痘痘，但有時候只會讓痘痘更加猖狂，儘管一些方法成功了，但最可怕的是留下了一堆痘疤。
但敷面膜這件事絕對不是有敷就好，要敷就要敷真正有用的面膜， 像我就超愛用緊緻拉堤面膜、保濕鎖水面膜、美白面膜這類的有感面膜！
肌膚從少女到人妻，因為環境、年齡、壓力所造成的宿醉，該如何改善呢？ @jodomme_official 「永恆・發光小Ｖ膜 (宿醉面膜）」是我最近的新寵兒～
養顏美容是許多女性一生追求的目標，大家都希望自己能夠維持在最美麗的狀態，除了勤擦保養品以及食用美容食品以外，也可以從日常飲食做起，攝取養顏美容食物由內而外調理，不僅吃得健康，更能輕鬆達到養顏美容的效果！
許多人都有毛孔粗大的問題，台灣這種濕熱的天氣，幾乎每個女生都有毛孔粗大的問題，毛孔粗大會看起來肌膚很粗糙，容易累積髒污，造成毛孔粗大的問題包含:缺水、角質化、油脂過多、老化、擠痘痘不慎，就跟每個人膚質不同，要先了解自己毛孔粗大的原因來對症下藥，解決粗大的問題。
瘦身是女人一生課題，總是覺得自己有肥肚、腿太粗，這裡讓你了解打造完美身材的方法，從日常生活習慣養成，好身材也不會是遙不可及的夢想。
面膜最佳敷用時間推薦在洗澡後30分鐘內，這時候毛孔還處於微張狀態、血液循環也很好，最有利於吸收面膜中的精華。不管什麼時候敷面膜都要記得先將臉部清潔乾淨，以免面膜的密閉滲透原理將髒污又帶入毛孔中。
面膜敷多久大概是大家最常見的問題了，關於保養方式，各有說法，有人支持敷久一點好，肌膚能夠吸收更多的精華液；也有人說面膜只要敷 15 分鐘有吸收到就可以了，敷越久反而造成反效果。
所以面膜是大部分女性的懶人保養神器，滿滿的精華液集中在小小的一塊面膜布上保養快速！ 小編來幫大家說明該不該每天敷面膜，哪些情況可以天天敷，現在讓我們來看看吧～
敷面膜覺得刺痛嗎?面膜已經成為我們不可少的保養品，但一敷上面膜，臉感覺刺刺熱熱的。建議刺痛感如持續3分鐘以上，就要立即取下面膜，並洗掉臉上殘餘的精華液，如果情況嚴重要盡快就醫。
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